손으로 발 마사지의 예술을 수행하는 것을 꺼리거나 의욕이 없는 사람들을 위해 발 마사지기가 있습니다. 그러한 마사지기는 약간의 수동 참여(손으로 쥐는 것)가 필요한 것부터 완전히 핸즈프리 발 마사지 기계에 이르기까지 다양합니다. 마사지를 하는 데 얼마나 많이 또는 적게 참여하는지에 따라 모든 예산에 맞는 발 마사지기가 있어야 합니다. 훌륭한 무료 옵션이나 비용이 매우 적게 드는 옵션도 있지만 실제로 작업을 매우 잘 수행합니다. 이것이 이 기사의 초점입니다.
거주 지역에 따라 무료 발 마사지를 받을 수 있는 훌륭한 옵션이 있습니다. 동아시아의 많은 국가에서 발 마사지 경로를 찾을 수 있습니다. 이 경로는 다양한 크기와 질감의 돌출된 돌로 포장된 경로입니다. 종종 그러한 경로에는 발의 다양한 침술/반사 요법 지점을 나타내는 표지판이 동반됩니다. 운이 좋다면 이런 길을 이용할 수 있다면 돌 위를 걷기만 해도 무료로 훌륭한 발 마사지를 받을 수 있다. 또한 강바닥과 같은 다양한 지형이나 거주지에 접근할 수 있는 모든 곳에서 맨발로 걷는 것이 가능할 수도 있습니다. 더 험난한(날카롭고 울퉁불퉁한) 길을 걷는 것은 처음에는 상당히 고통스러울 수 있습니다. 나는 이것을 경험으로 압니다. 내 충고는 자신의 속도로 그것을 받아들이고 경험하는 감각을 관찰하는 것입니다. 처음 경험하는 불편함은 긴장을 풀고 중력이 자신의 체중을 사용하여 발을 마사지하게 하면 훨씬 더 즐거운 것으로 바뀔 것입니다. 요즘은 돌길을 걸으면서 많은 즐거움을 얻고 몸에서 오는 스트레스를 느낄 수 있습니다. 그것은 실제로 매우 효과적입니다. 마사지를 받을 뿐만 아니라 발 밑에 있는 돌도 올바른 자세를 유지하도록 도와줍니다. 체중이 잘 분산되면 길을 걷기가 훨씬 수월하기 때문입니다. 마사지 경로는 매우 흥미로운 방식으로 작동합니다.
이 마사지의 홈 버전은 신선한 공기와 마사지 경로의 안산출장마사지 야외 환경이 부족하지만 집에서 편리하게 사용할 수 있는 것을 선호하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 바닥에 앉아서 밟기만 하면 되는 발마사지기입니다. 일본에서는 가정에서 종종 발의 다른 부분에 압력을 가하기 위해 밟는 반통의 대나무를 가지고 있습니다. 이것은 간단하고 편리하며 효과적인 발 마사지 방법입니다. 이러한 방식으로 다양한 개체를 사용할 수 있습니다. 공, 솔방울, 장작, 반으로 자른 통나무 등을 사용할 수 있습니다. 거의 모든 것이 이 용도로 사용할 수 있습니다. 같은 방식으로 작동하는 상점에서 구입한 품목도 있습니다. 이들은 일반적으로 발을 통과시키는 롤러가 장착된 프레임입니다. 나는 일종의 뾰족한 롤러로 하나를 시도했습니다. 그것은 내 발에 천국이었습니다! 나는 이러한 제품의 표면이 더 예리한 것을 선호하는데, 이는 발에서 주의가 필요한 부분을 정확히 찾아내는 데 도움이 되는 것 같습니다. 이것은 훌륭한 발 마사지를 받기 위한 아주 좋은 투자입니다. 외부 전원이 필요하지 않다는 추가 이점이 있으며 남용하지 않는 한 파손되거나 교체해야 할 가능성이 적습니다. 중력과 체중이 모든 일을 하게 하므로 마사지 경로와 함께 이것이 발 마사지를 스스로 관리하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
또 다른 저예산 옵션은 압력을 가하기 위해 손의 연장으로 어떤 종류의 물체를 사용하는 것입니다. 예를 들어, 클럽 모양의 막대기를 사용하여 발의 점을 두드리는 것이 좋습니다(정말입니다). 투이나(중의의 원리를 따르는 중국 마사지의 한 형태)를 수행하는 한 의사는 건강과 장수를 위해 신장에 해당하는 지점을 여러 번(한 발에 100번 정도) 두드릴 것을 권장했습니다. 이게 효과가 있을까 하는 의문이 들지만 가끔 발바닥을 때리면 기분이 좋습니다. 당신은 분명히 그것을 과용하고 싶지 않습니다.